A temperatura ideal para seu banho

QUAL TEMPERATURA DA ÁGUA TE AJUDA A DORMIR MELHOR?  Nas culturas ocidentais é muito comum tomar um banho logo pela manhã. Enquanto, em culturas orientais, é mais comum tomar um banho quente à noite. Muitos tomam de dois a mais banhos por dia.  Seja uma boa chuveirada ou um banho de banheira, banhar-se é um ritual diário, um momento íntimo no dia em que você pode relaxar e se limpar não só da sujeira física no corpo, mas energética e psíquica. Se você prefere tomar banho à noite ou pela manhã, você deve conhecer os benefícios de usar diferentes temperaturas da água para obter certos efeitos em seu corpo.

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