O pessimismo é prejudicial para a saúde

Pesquisas de um estudo realizado na Universidade de Stanford, nos Estados Unidos mostram que pessimismo prolongado prejudica parte do cérebro que cuida do funcionamento cognitivo e arrisca coração a infartos e doenças. Meia hora de negatividade por dia pode danificar o cérebro de uma pessoa – esteja ela reclamando, ouvindo alguém reclamar ou mesmo assistindo a notícias negativas pela TV. Isso prejudica o funcionamento de neurônios do hipocampo, parte da massa cinzenta que cuida da resolução de problemas, do funcionamento cognitivo e da memória. Esta mesma pesquisa descobriu que reclamações não têm propósito. 95% dos consumidores que tenham um produto problemático em mãos não o reportam para a companhia, mas falam dele para 8 a 16 pessoas. É improdutivo: o fulano se estressa, e o problema persiste. Um pouquinho de otimismo, por outro lado, faz bem para o coração. Um outro estudo, este da Universidade de Illinois, concluiu que um indivíduo otimista tem o dobro de chance de ter um coração saudável do que um pessimista. Foi analisada a saúde de 5.100 adultos com idades entre 45 e 84 anos. Foi a segunda pesquisa científica que chegou a esta conclusão em poucos anos. A anterior, de Harvard, relacionou otimismo e esperança a menor risco de infartos. Faz mal para o cérebro, faz mal para o coração, então chega de reclamação. Combinado? A boa notícia é que o cérebro humano aparentemente é capaz de ser retreinado. Primeiro passo: identificar se você é otimista, pessimista ou, o que queremos evitar, um reclamante crônico. Numa frase, Osho diz: Para se livrar da dor, é preciso aceitá-la, inevitável e naturalmente. Dor é dor — um fato simples e doloroso. O sofrimento, porém, é apenas e sempre a recusa da dor, a reclamação de que a vida não deveria ser dolorosa. Trata-se de uma rejeição de um fato, a negação da vida e da natureza das coisas.

Quadrinho: Sarah Anderson - Fonte matéria: GQ

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