Os piores Monstros estão dentro de nós.

Crenças Limitantes, Autosabotagem, Ansiedade, Desvalorização de si, Anorexia, Bulimia, Autoflagelo, Depressão, Vitimização... São vários os monstrinhos que nos impedem de seguir em frente... paralizamos, desacreditamos, o medo nos assalta de tal maneira que nada mais é seguro, imergimos em culpa, em remorso, em tristeza, em dores.

Não é o outro. Não é o que acontece, mas como reagimos ao que acontece.

Entender, aceitar e abraçar esses monstros internos é dolorido... mas necessário. Aos poucos, alimentamos cada vez menos cada um. Eles enfraquecem, não têm mais as mesmas proporções a ponto de congelarmos, suas vozes diminuem e não ecoam mais na mente.

Quer parar de alimentar os montros internos? Medite. Busque seu Eu maior. Peça ajuda. Seja responsável pelos seus atos. Reconheça quando erra. Evite falar mal de outros. Cuide do ambiente que vive. Se alimente com 'comida de verdade'. Vigie seus pensamentos. Seja mais grato. Se aproxime das pessoas que se espelha. Busque pessoas que te impulsionem e acreditem em você. Se afaste dos relacionamentos tóxicos e abusivos. Corte (mentalmente e emocionalmente) laços com quem te fez mal um dia. Acima de tudo, perdoe e liberte... inclusive você (se perdoe e se liberte). Ame.

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