Sequestro da Amígdala Cerebral.

Sequestro da Amígdala Cerebral

Termo desenvolvido pelo psicólogo Daniel Goldman qual as emoções negativas intensas consomem toda a atenção do indivíduo, impedindo qualquer tentativa de atender a outra coisa.

Imagine um exemplo simples como um "estresse emocional no trânsito".

Mesmo que isso não ameace a nossa sobrevivência, a amígdala nos faz refém.

Isto faz com que todo o nosso organismo se encha de adrenalina e cortisol, alterando a química do nosso corpo ao longo de umas 4 horas de sequestro emocional.

E por isso, depois de uma emoção intensa provocada por um grande agente de estresse, costumamos sentir durante um tempo o que podemos chamar de uma “ressaca emocional”.

Esta ressaca se deve aos hormônios que circulam ainda pelo nosso organismo e que fazem com que o mal estar dure muito mais tempo.

A amígdala é uma estrutura situada na parte interior do lóbulo temporal medial, e faz parte do chamado "cérebro emocional" ou "sistema límbico".

O sistema límbico controla as respostas fisiológicas diante de determinados estímulos, isto é, todas as suas estruturas são essenciais para o controle emocional da conduta do ser humano.

Vou explicar melhor...

O sequestro da amígdala é uma reação emocional imediata e desproporcional em reação ao estímulo que a ativou, porque é compreendida como uma ameaça à estabilidade emocional.

Isto acontece porque ela rouba a ativação de outras áreas cerebrais, principalmente o córtex, dominando a conduta do sujeito e desligando a área que nos torna mais racionais, mais humanos.

A área frontal do córtex, que fica inibida com o sequestro, é a responsável pelo pensamento lógico e o planejamento de nossas ações.

Logo, se a amígdala faz parte das estruturas mais primitivas do cérebro, controlando as emoções, nosso pensamento lógico fica sujeito ao comando das nossas emoções.

A raiva, intolerância, medo, descrença, frustração, insegurança, apatia etc. tomam lugar e ignoram possibilidades diferentes das reações mais primárias como a sobrevivência.

Eis aqui a falta de "Inteligência Emocional", qual o Medo controla o Amor, e não o contrário.

@andreluiterapiaholistica

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